menly.
Testosteron

Energi, libido, fokus —
börjar i hormonerna.

Trött trots sömn? Mindre sug? Tappat motivation och muskelmassa? Det är ofta testosteron — inte ”bara ålder”. Mät värdena, förstå dem, gör något åt det.

Gör Low-T-testet Mät direkt
Från 499 kr · Svensk läkarbedömning · Provtagning nära dig

Vad ingår

  • Blodprov: totalt + fritt testosteron, SHBG, LH, FSH, östradiol, prolaktin
  • Personlig läkarkommentar — i klartext, inte siffror
  • TRT om medicinskt motiverat (testogel, nebido)
  • Plan för sömn, träning, kost & tillskott
  • Uppföljande blodprov efter 8–12 veckor
1%
per år

naturlig nedgång av testosteron efter 30.

25%
av män över 40

har kliniskt lågt testosteron.

70%
av dessa

är odiagnostiserade — vet inte om det.

8–12 v
till svar

på behandling — energi och libido brukar komma först.

Low-T test · 2 min

Har du lågt testosteron?

Validerat screeningformulär (ADAM — Androgen Deficiency in Aging Males) från Saint Louis University. Det ersätter inte ett blodprov, men säger om symptomen matchar mönstret.

Fråga 1
Har du minskad sexlust (libido)?
Fråga 2
Har du minskad energi?
Fråga 3
Har du minskad styrka och/eller uthållighet?
Fråga 4
Har du blivit kortare på sistone?
Fråga 5
Har du upplevt minskad livsglädje?
Fråga 6
Är du nedstämd eller lättirriterad?
Fråga 7
Är dina erektioner svagare?
Fråga 8
Har din förmåga att utföra sport eller fysisk aktivitet minskat?
Fråga 9
Somnar du efter middag?
Fråga 10
Har din arbetsprestation försämrats nyligen?
0 av 10 besvarade

ADAM-frågeformuläret är ett validerat screeningverktyg (Morley et al., 2000). Det har hög känslighet men lägre specificitet — alltså bra för att fånga upp möjliga fall, men ersätter aldrig ett blodprov.

Symptomen

Det smyger sig på.

Det är sällan en dag du vaknar och ”tappar” testosteronet. Det är 18 månader där du blir lite tröttare, lite trögare, lite mindre sugen — och börjar tänka att det är så det ska vara.

  • Trött trots 7–8 h sömn
  • Sämre morgon-erektion
  • Minskad sexlust
  • Svårare att bygga muskler
  • Lättare att lägga på sig magfett
  • Mental dimma — svårt fokusera
  • Lägre motivation
  • Nedstämdhet, irritation

Vägen till svar — och resultat

01
Symptom-check

Low-T-testet eller läkarformuläret.

02
Blodprov

Totalt + fritt testosteron, SHBG, LH, FSH, östradiol, prolaktin.

03
Läkarsamtal

Vi går igenom värdena, sätter en plan.

04
Behandling

Livsstil + tillskott, eller TRT om medicinskt motiverat.

05
Uppföljning

Nytt blodprov efter 8–12 v. Justering vid behov.

Om TRT blir aktuellt

Testosteronersättning — när och hur.

TRT (testosteronersättning) förskrivs bara om blodvärdena bekräftar låg nivå och symptomen matchar — och bara efter individuell läkarbedömning. Vi använder etablerade preparat med uppföljning av PSA, hematokrit och östradiol.

Testogel / Tostran
Gel — daglig

Stabila nivåer dygnet runt. Enklast att titrera.

Nebido
Injektion — var 10–14:e vecka

Praktiskt, kräver besök för injektion.

Andriol
Kapsel — daglig

Mildare effekt, mindre använt i Sverige.

Klomifen (off-label)
Tablett — daglig

Stimulerar egen produktion. Lämpligt vid bibehållen fertilitet.

Tillskott

Testo-stack: dagligt fundament

Innan vi pratar TRT — säkra mikronäring och livsstil. Tre av fyra män med ”lågt testosteron” har samtidigt brister som påverkar produktionen.

Mät först
Daglig dos
  • Zink (bisglycinat)
    25 mg
    Bidrar till normala testosteronnivåer i blodet (EFSA).
  • Magnesium glycinat
    400 mg
    Återhämtning, sömnkvalitet, nervsystem.
  • Vitamin D3 + K2
    3 000 IE / 100 µg
    Låg D-vitamin korrelerar med lågt testosteron.
  • Bor
    10 mg
    Visat höja fritt testosteron i mindre studier.
  • Ashwagandha (KSM-66)
    600 mg
    Sänker kortisol, motverkar stressmedierad hämning.

EFSA-godkända hälsopåståenden. Tillskott är inte behandling av sjukdom utan ett komplement till medicinsk vård.

Vanliga frågor

Är ”lågt testosteron” en marknadsföringsgrej?
Nej — det är en ICD-kodad diagnos (E29.1). Men det är också ett område med mycket hype. Vi förskriver TRT endast vid bekräftade låga värden + symptom, inte på efterfrågan.
Hur ofta måste jag testa?
Innan behandling: minst två fastemorgon-prov. Under behandling: var 3:e månad det första året, sen halvårsvis.
Påverkar TRT fertilitet?
Ja — exogen testosteron sänker spermieproduktionen. Vill du behålla fertilitet finns alternativ (klomifen, hCG). Läkaren går igenom det med dig.
Vad om jag bara har milda symptom?
Då börjar vi sällan med TRT. Fokus blir sömn, träning, vikt, alkohol, D-vitamin, zink — sen mäter vi om efter 3 månader.

Sluta gissa. Mät.

Ett blodprov och en läkarbedömning räcker för att veta var du står — och vad som faktiskt behövs.

Boka hormonblodprov Starta läkarbedömning